TU ENTRENADOR PERSONAL EN TU CASA

INTRODUCCION

 

EN ESTE PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO VIRTUAL VOY A SER TU ENTRENADOR PERSONAL.

TE VOY A DAR UNA CLASE CON DISTINTAS VARIANTES SEGÚN TU CAPACIDAD FÍSICA, ADEMÁS DE ENTRENAR VAS A APRENDER LAS TÉCNICAS Y GOLPES DEL BOX.

ESTAS RUTINAS VAN A MEJORAR TU CONDICIÓN FÍSICA TÉCNICA PARA QUE TE SIENTAS MEJOR Y ESTÉS CADA DÍA FUERTE .

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TEMARIO:

* INTRODUCCION

* ENTRADA EN CALOR

* POSICIONES DE GUARDIA

* DESPLAZAMIENTOS

* TIPOS DE GOLPES

* RESPIRACIÓN

* ENTRENAMIENTO FÍSICO TRES NIVELES

* RUTINA DE SOGA DISTINTOS NIVELES

*ENTRENAMIENTO SOMBRA

*ENTRENAMIENTO EN BOLSA DISTINTOS NIVELES

* ELONGACIÓN FINAL Y RELAX

 

UN MODULO SÚPER INTENSIVO A SOLO $7000 INCLUYE UNA BOLSA DE 110 CM PROFESIONAL !!

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ESTA CLASE ES VIRTUAL POR MEDIO DE NUESTRO SERVIDOR!!

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